健康指导:问题分析:豇豆:味甘、性平。能健脾开胃、利尿除湿。含有丰富的蛋白质、脂肪、淀粉、磷、钙、铁,维生素B
1.B
2,烟酸等成分。西红柿长久加热烹制后就失去了原有的营养与味道。指导建议:这些食物一起吃没什么问题,只要不是大量的吃,海鲜和富含维生素C的搭配少吃,食物相克,小量也没什么,只是影响价值下降很多。如果食物偏性比较大,那么一定要注意一下防止腹泻产生。
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