代谢缓慢？还是肠胃出了问题？

您好！根据您的描述，两天前吃玉米，今日排便发现玉米粒，这属于正常现象，因为玉米的外壳比较硬，属于植物纤维，人体很难消化，即便是磨碎成玉米面，也是有一部分不能消化，只是不易发现而已。

越不易消化的食物，在胃肠内停留的时间越长，所以玉米粒在胃肠内停留2天也属于正常，不必担心。