同房的次数有点多，出现腰酸的症状可能是疲劳导致的。短时间内减少活动，多休息，也有可能和肾虚有关系，可以多吃一些枸杞，核桃，黑豆，黑芝麻，黑米等补肾益肾食物。
平时性生活要有所节制，作息有常，起居规律。
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