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糖尿病人能喝黑豆浆吗

我的糖尿病已十多年了，喝牛奶后很容易肥胖，血糖一直很稳定，就是早晨血糖偏高点，就想着每天喝点豆浆，营养挺高的，糖尿病人能喝黑豆浆吗？

提问时间：2020-03-10

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

黑豆浆比黄豆浆的营养更全面一些，黑豆具有高蛋白，低热量的特性，;富含18种氨基酸，特别是人体必须的8种酸含量，黑豆基本不含胆固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人体吸收利用，却有抑制人体吸收胆固醇，降低胆固醇在血液中含量的作用。

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