身体左侧腰肌发肿，有一个星期左右了

病情分析：您好，从您描述的情况分析来看，考虑有可能是大体能的训练导致的腰肌有损伤。指导意见：建议您可以做做局部热敷按摩，针灸拔罐等治疗，以促进局部血液循环，炎症吸收。

建议平时运动要循序渐进。以上是对“身体左侧腰肌发肿，有一个星期左右了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！