番茄土豆丝的做法比较简单,首先将豆切丝,洗去表面的淀粉,再用水浸泡待用。然后番茄去皮切成小丁,野山椒切碎。炒锅放少许油,烧热,下野山椒和番茄炒匀,转小火。
炒至番茄软烂汁水留出,放番茄酱炒匀。下土豆丝,炒匀,知道炒熟为止就可以了。这样烧出的番茄土豆丝味道鲜美,口感顺滑,而且番茄含有丰富的维生素,非常适合老人和孩子吃。
土豆丝里面含有淀粉,蛋白质等多种元素,平时需要注意饮食合理搭配,番茄里面含有维生素,对于人体新陈代谢很好。
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