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脚踝被崴，开始变得有点胖

打篮球脚崴了，而且肿了，正常颜色，就是脚踝那里前半截胖了一圈，可以轻微扭动怎么调养啊

提问时间：2020-07-28

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

受伤24小时以内，建议立即给予冷敷，这样能够起到消肿的作用，减少活动可以讲下肢抬高，如果超过72小时可以给予热敷，应该减少活动，如果加重看正规医院的骨科。

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