可以补钙的。其是指随着年龄的增长，人体的细胞、组织、器官所发生的一种异常改变。建议服用骨刺消痛液或骨仙片来治疗。
多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃也有利于钙的补充,注意营养结构。
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