朋友您好；应控制性生活的频率,可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如胡桃中药治标又治本，黄精以根茎入药,具有补气养阴，健脾，润肺，益肾功能。
胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.治疗阳痿早泄，效果非常好的.这情况建议去看中医。用中药调理比较好。
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