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38岁有白头发怎么办

我现在就有许多的白头发，这是怎么回事？想知道这是什么原因造成的呢？会不会是身体里缺少什么？这是我很是焦虑这该怎么办呢，想咨询一下白头发怎么办？

提问时间：2020-04-13

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

38岁时白发可能是由营养不良或过度精神压力造成的。你应该每天确保充足的睡眠和良好的休息。每天早睡早起是至关重要的。
此外，在饮食方面，你可以补充更多的营养、蛋白质和维生素来增加抵抗力。

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