你好，请问，经常腹胀是怎么回事？怎样调理？

腹胀是一种常见的消化系统症状，引起腹胀的原因主要见于胃肠道胀气、各种原因所致的腹水、腹腔肿瘤等。正常人胃肠道内可有少量气体，约150毫升（ml）左右，当咽入胃内空气过多或因消化吸收功能不良时，胃肠道内产气过多，而肠道内的气体又不能从肛门排出体外，则可导致腹胀。

临床上常见的引起胃肠道胀气的疾病有吞气症、急性胃扩张、幽门梗阻、肠梗阻、肠麻痹、顽固性便秘、肝胆疾病及某些全身性疾病。

脾胃气虚，胃肠动力不足或肝郁不舒都可以导致反复出现腹胀，平时注意情志的调畅，每天做20个仰卧起坐以加强胃肠动力，严重的话可以服用健胃颗粒或益气和胃颗粒，对您的症状会有帮助的！祝您早日康复!