问患者提问

我现在得了更年期综合征怎么办？

健康咨询描述：医生你好，我最近这一段时间一直感觉自己的身体不是特别的舒服，可是自己一开始也没有特别的注意，可是就这两天火气特别的大，去医院检查之后我才知道我得了更年期综合征。我现在要怎么办。想得到怎样的帮助：我该怎么办啊？

提问时间：2021-08-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，保持生活规律化，坚持力所能及的体育锻炼，少食动物脂肪，多吃蔬菜水果，避免饮食无节，忌烟酒。为预防骨质疏松，围绝经期和绝经后妇女应坚持体育锻炼，增加日晒时间，摄入足量蛋白质和含钙食物。

相关问题