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从我献血后总感觉没精神

提问时间：2020-04-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：该情况多是由于献血后机体自我整不佳所致，与自身体质因素有关。意见建议：建议适当调整饮食进行调理，进食一些蛋白类食物，配合新鲜蔬菜水果，多喝水，多休息，忌辛辣刺激性食物，避免熬夜等不良的生活饮食习惯，若症状仍不改善需到医院进行体检，以查找病因。

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