问患者提问

常便秘应该怎么办

我经常便秘，有时候脾气暴躁，肚子胀一天好像吃了好多东西一样难受，想知道常便秘应该怎么办？

提问时间：2020-02-09

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

便秘大多与不良的生活饮食习惯有关，与缺乏体育锻炼和肠蠕动过慢也有关系。可以清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，以及含粗纤维高的食物，比如菠菜，韭菜，芹菜，梨等食物，多喝水，多到户外运动。

相关问题