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生活中吃什么可以补硒元素？生活中吃什么

生活中吃什么可以补硒元素？生活中吃什么可以补硒元素。

提问时间：2020-04-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据您的描述，补硒元素的食物当中比较常见，比较常食用的蛋类，比如鸡蛋，其次是肉类，比如，猪肉，牛肉等。还有一些补硒元素的食物，比如芝麻，花生，麦芽，海鲜，等，中药当中也有补硒的，比如黄芪，人参等等，平时只需要适当的补充即可。

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