男性更年期综合症,可不可以吃银杏果

男性更年期综合症,可以吃银杏果。适当增加蔬菜水果的摄入，保证每天足够的水分，蛋白质，矿物质，维生素等；少吃火烤、纯热量食物；

避免咖啡、汽水等的摄入；少食刺激性食物；忌食干燥食物；减少单糖分摄入。银杏果富含蛋白质、膳食纤维、锌、锰、钼等微量元素，可清除氧自由基，用于治疗呼吸道感染性疾病。