病情分析：您好，您这种情况是有点贫血的，可以平常注意调理，再结合药物治疗，一般是可以恢复的。指导意见：建议您最好是少吃辛辣食物，戒烟戒酒，平常多喝水的，可以配合吃一个阶段复方阿胶浆和维生素c，再结合乳酸亚铁，多吃瘦肉鸡蛋猪肝之类的补血的食物。
定期复查。
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