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问患者提问

高血压、糖尿病，怎么减肥好

我有高血压、糖尿病，身体肥胖，想通过运动减肥，但是担心运动猝死，用那些方法锻炼适宜我身体状况？吃那些食物有助于减肥？

提问时间：2020-02-25

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

您好，高血压，糖尿病，肥胖患者主要遵照糖尿病饮食，同时减少坚果摄入，更有利于控制体重。运动以有氧运动为宜，您可以快步走，小跑，骑车等。
根据自身情况逐渐加大运动量。

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