心跳加速，忧郁。

心理指导：

1、建议你到医院接受检查，排除器质性病变引起的躯体不适，如有必要，及时接受治疗。

2、你有自卑心理，内心有很多负面情绪得不到合理的宣泄，会通过躯体的形式表现出来。希望你放松心情，培养自信心，在生活中多关注自己的优点和特长，经常和自信的人接触和交往，学习他们成功交往的经验，每天给自己积极的心理暗示，努力使自己成长起来。希望你经常和家人朋友沟通交流，经常参加一些体育娱乐健身活动，学会通过合理的途径来宣泄自己内心的不良情绪，缓解心理压力。

3、可以辅助心理咨询疏导。