肝郁脾虚~气滞血瘀~便秘

１：肚脐周围硬的可能是什么问题？是粪块还是腹肌紧张？是腹肌紧张，粪块常表现在左下腹，团块状，不硬，同时伴腹部胀气膨隆。

2：需要去医院做什么检查吗？如果自己摸到有硬块就一定要到医院查一下。3：习惯性便秘早上喝温水好还是温盐水还是冰水还是柠檬水好？

温水4：怎么才能更快的解决便秘，有没有更好更全一点的建议来对抗它？对您来说平时精神放松，增加运动，高纤维素饮食（即多食蔬菜水果及粗粮，养成每天定时排便习惯是长治久安的重点。

大便干硬羊粪状，想拉拉不出来时可用甘油灌肠剂（100ML的那种）局部塞肛门内挤入效果较好，也可吃些促动力药如莫沙比利等。

5：偶尔的喝杯碧生源常润茶洗洗肠道好吗？碧生源常润茶通便效果还好，但只是通便不是洗肠道，偶尔喝或少量喝（偶尔1袋半袋）可以，常年喝有时易依赖和易得结肠黑变病。

6：我的便秘是属于什么性质的，我好针对性的治疗？习惯性便秘7，可以用针灸治疗吗？效果？不好或无效