问题分析:你这样和身体的肝火旺,脾湿运化,饮食的辛辣睡眠不好,过度的劳累睡眠不好有一定的关系意见建议:应注意多吃蔬菜,合理的多运动一下,按时睡眠疏肝解郁健脾利湿比较好,可以用逍遥丸,丹参片,薏米粥等
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