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一不小心把脖子扭了，症状和落枕差不多

颈部扭了怎么办？现在低着头不敢仰头，也不敢往后躺，扭头也不舒服，感觉头很重，位置是脖子后方颈椎左边，曾经治疗情况和效果:让家人给按摩了一下，没啥效果，到下午感觉越来越难过想得到怎样的帮助:快速治理的办法

提问时间：2020-08-18

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