你好,根据症状表现这是脾气虚的表现及时益气健脾来治疗吧。可以服用人参归脾丸,艾灸熏烤至阳穴及脾腧穴,配合后背膀胱经刮痧,在饮食上注意少食油腻辛辣刺激的食物,多吃薏苡仁及山药粥等,平时多参加户外活动,别熬夜,调理一段时间症状就会改善。
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