问题分析：您好！坐月子期间腰痛可能是与卧床时间长，腰肌劳累、腰部受凉等因素有关系，腰部热敷或理疗，外敷消炎镇痛膏缓解不适。
意见建议：适当活动腰部，避免久坐，不睡软床，避免腰部负重，按时热敷，症状逐渐得到缓解。
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