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肝虚怎么调理

你好，我的身体素质很差，最近总是眩晕耳鸣，晚上睡不好总做梦，月经也不准，经血量减少，有时候还口干舌燥，有时候夜间盗汗严重，看了中医的大夫说我肝虚，让我滋阴养肝，想知道肝虚怎么调理。肝虚怎么调理，是吃中药好还是吃西药好，怎么能彻底缓解？

提问时间：2020-03-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，建议少吃精致食物，因为过度的人工添加物会让肝脏肾脏解毒代谢更疲累。晚上要确实在11点前睡觉，让肝肾可以得到充分的休息建议多吃天然食物或是碱性食品，中药方面吃中药乌鸡白凤丸，效果很好，副作用小，平时喝点中药决明子，注意饮食卫生，祝降

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