你好，您说的这种情况，一般的睡眠不好，有可能和您平时熬夜，劳累过度，压力过大，引起的神经衰弱有关的，您可以适当的吃点药物来改善的。
建议你可以适当的服用，安神补脑液，谷维素，和维生素B1来改善的，另外平时注意，不要晚上睡觉前想事情太多的，平时注意加强锻炼就可以了
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