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我每天早晨起床总感觉象感冒一样。

我每天早晨起床总感觉象感冒一样，有啥办法

提问时间：2020-02-29

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乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

健康指导：根据提供的信息来看，这类情况的出现与人体自身免疫力低下有一定的关系。建议调节日常饮食结构，增加优质蛋白类食物的食用，由此补充合成人体组织成分需要的氨基酸、微量元素等，满足人体合成免疫细胞的需要。

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