指导意见：您好，一般对于胃部不好的人群，主要是饮食注意，平时多吃清淡和易消化的食物，尽量不吃生冷的、死面的、太油腻的、辛辣刺激的食物等。
小米粥对养胃效果不错的，可以多喝。希望我的回答能给您带来帮助！
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