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我是一个女生，一米五五110斤

我是一个女生，一米五五110斤，我想让自己瘦下来，喜欢吃零食，但每顿饭都吃的很少，很少运动，你能不能给我一点介意让自己瘦下来，我不想在让别人说我是胖子了

提问时间：2020-04-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：您好，您确实有点偏胖。减肥需要先把你的零食戒掉，吃饭以蔬菜和水果为主，少吃油腻食物。增加体育锻炼时间勤运动。
慢慢的体重就会减下来了。

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