你好，根据你的描述考虑是咬合不当引起的牙震荡伤，建议去正规医院口腔科检查，拍患牙根尖x光片，如果牙根没有折断，松动不严重，可以不需特殊处理，待其自行恢复。
一个月内禁止用患牙切咬食药，口服三天消炎药预防感染。
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