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什么仪器治疗失眠比较好？

什么仪器治疗失眠？整夜睡不着怎么办？牛奶没效果，不想吃药想得到的帮助：什么仪器治疗失眠

提问时间：2020-04-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

失眠首先要调理自己的作息习惯，不要熬夜，不要再睡前太兴奋或者喝刺激性饮品。药物不建议长期服用，容易让身体产生依赖性，你说的仪器可以试试的，有些医院有在使用安思定睡眠仪的，你可以到去多了解下的。

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