病情分析：你好，适当的手淫可以有效缓解压力，也可以促进镜子的排泄，促进精子更新等等。但不能过于频繁，不能次数过多。
一般建议一周三次以下为宜指导意见：一般来说偶尔一次的这种情况是不会对身体产生太大的影响的，也不会留下什么后遗症，但切记不能过于频繁。
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