蜂蜜的营养丰富，具有缓解疲劳，润肠通便，增强免疫力的作用。咳嗽有痰是可以适当的喝一些蜂蜜水的。但是不要喝太浓的，清淡一些。
咽部不适就一定要注意多吃瓜果和蔬菜，多喝水，不要吃辛辣刺激寒凉的食物，以免加重咽部不适。咳嗽咳痰可以适当的吃一些止咳化痰的药物。
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