问题分析:您好;可以的,海带富含碘和矿物质,绿豆可以清热去火,含有多种微量元素,和维生素。红糖具有很好的补气作用。
但不能多喝,因为比较凉,吃了会刺激子宫收缩,对胎儿是有影响的,孕期是不能吃凉性的食物意见建议:建议喝温开水,多吃新鲜蔬菜水果,适量运动,保证充足的睡眠和保持愉快的心情。
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