爱上吃冰淇淋了怎么办？

病情分析：你好，冰淇淋的含糖量是比较高的，所以，你如果要想减肥，是不能吃的！指导意见：减肥最好的方法就是控制饮食加上锻炼身体，锻炼身体可以消耗掉多余的脂肪，体型会变得很有型，健壮，需要坚持。

骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦