经常感到疲倦是什么原因，就算多睡觉还是觉得很累

病情分析： 你好，中医认为，由劳倦内伤或重病、久病后元气不足，脏腑组织功能低下，抗病力减弱的病理变化。表现为：身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。

意见建议：对于气虚者的饮食宜忌，应兼顾到五脏之虚的宜忌原则。凡气虚之人，宜吃具有补气作用的食物，宜吃性平味甘或甘温之物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。

忌吃破气耗气之物，忌吃生冷性凉食品，忌吃油腻厚味、辛辣食物。祝你健康。