一般来说人流要好好休息2~3天，然后再适当活动，并逐渐增加活动时间。在人流后7天可以温水洗澡洗头，要防止着凉。此外人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。
应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
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