心理分析:你的母亲的情况可能是由于不良情绪和心理因素引发的症状表现,是一种心因性的失眠障碍。长期的失眠还会引发各种不适感和症状。
心理指导:建议你学会帮母亲做到尽量接纳自己的症状,减少负面的暗示,多一些积极的心理暗示,带着症状积极的生活,睡不着时也不要着急,要做一些有意义的事情来改善,比如看看书,听一些舒缓的音乐等,也可申请家庭心理医生的帮助。
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