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患者提问

怀孕怎么吃不胖还健康呢

我怀孕了,因为要吃很多有营养的东西。怀孕怎么吃不胖还健康呢?
提问时间:2020-05-06
医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    营养过剩才会导致体重过度增加,一般整个孕期增长20斤左右就可以,怀孕中期的时候可以适当的增加营养,也要适量的运动,减少饮食,怀孕期间保持放松的心情,定期的做孕期各项检查。

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