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糖尿病没时间天天去运动怎么办

我很喜欢运动,经常打篮球等剧烈的运动。自从得了这个糖尿病病后,总觉的力不从心,运动不起了。也不知道这样剧烈的运动是否可以。想知道得了这个病后,该如何运动好,做哪些运功有利于康复?糖尿病没时间天天去运动怎么办?
提问时间:2020-02-04
答医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    糖尿病患者,你这的情况确实不宜剧烈运动,最好也不要参加篮球等有身体对抗的运动,以免加重病情。你可以选择一些较为轻柔的运动,例如慢跑,做健康操等有氧运动,只要做到微微出汗达到运动的效果就好。

    糖尿病患者运动不能太随便平时喜欢运动的张先生近来一直觉得不太痛快,由于查出患有糖尿病,最好还是散步,或者是打太极吧,这中运动项目力度小。

    运动治疗和药物治疗等都对糖尿病患者非常重要,运动对于糖尿病患者的治疗效果还是不错的。

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