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患者提问

晚上睡前喝牛奶好吗?

儿童睡前喝牛奶好吗,晚上睡觉喜欢趴着睡好吗
提问时间:2020-07-27
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,儿童睡前是可以喝牛奶的,但是晚上也不能给孩子喝太晚了,最好是晚上八点前喝了。要不然就容易导致孩子晚上积食,容易趴着睡觉,导致孩子睡眠质量比较差,引起免疫力下降和容易因为饮食的不合理导致孩子反复生病。

    所以可以喝,但是晚上一定不要喝太晚就行。

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