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高中女生上课经常犯困怎么办

高中女生早上在上课总是犯困,晚上睡眠也很好的,就是觉得早上睡不够,这样影响学习,让她有压力.很难受

提问时间：2020-04-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，这种情况在高中生中很普遍，多数原因并不是睡眠不够，而是上课注意力不集中，对课时没有学习的动力！指导意见首先需要养成按时起床的习惯，决不能赖床！第二，跟老师沟通一下，让老师平常注意她以下，老师的提醒堪比兴奋剂！第三，实在困乏，可以站立起来，在高中这种做法，也很普遍！最后，祝她考上理想的大学！

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