感冒！睡觉鼻塞！呼吸不了！睡不

根据你的描述，考虑你是否是因为受凉感冒或是患有鼻炎所以出现鼻塞，呼吸不适等症状，建议饮食清淡有营养，适当的多喝温开水。

建议饮食清淡有营养，避免吃辛辣生冷油腻的食物，可以口服氯雷他定片以及通窍鼻炎片以及抗病毒冲剂，或是滴滴鼻液，也可以按揉你的鼻翼两侧的迎香穴，可以通窍治疗鼻塞，流鼻涕等不适症状，祝你早日康复