如何有效的治疗关节炎

根据你的描述，主要考虑你可能是因为长期处于潮湿的地方所以导致的风湿性关节炎，得了风湿性关节炎，建议患者在饮食上要有所调整，平时可以多吃有助于缓解关节炎症症状的食物，如山药、豆腐、苦瓜、芹菜等，少吃对关节有刺激作用的食物，如牛肉、羊肉、海鲜等。

除此之外，患者平时还应该适当地进行锻炼，以促进身体的血液循环，如打打太极、做做广播体操等都是不错的。在做好保健工作的同时，风湿性关节炎患者可在医生的指导下服用双蚁祛湿通络胶囊，它由十八种中药精制而成，能有效改善肝肾两亏、气血不足引起的腰膝冷痛、肢节肿胀、麻木不仁、酸软乏力、屈伸不利等痹证症状。

其次适当的休息是让病情好转的一个关节的因素。