牛奶与酸奶相比，牛奶的含钙量更高，是牛酸奶的两倍左右，一般如果孩子想长高，喝鲜奶的效果会更好。酸奶可以选择在孩子吃过午饭或者晚饭的时候，对于养胃护胃具有一定的效果。
如果孩子想长高，还是建议家长为孩子选择鲜奶，效果会更好。
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