月经失调了

病情分析：月经不调与个人的内分泌和平时的饮食生活有很大的关系，关键在于自己的调整。指导意见：应该在医生的指导下进行合理地检查治疗，耐心的配合，同时调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，饮食营养均衡，搭配合理，补充足够的身体所需，规律作息，防止烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，逐渐地改善恢复，避免影响到身体的健康。