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老是控制不住自己的思想，不停的幻想

我最近不知道怎么了控制不住自己思想而且都是幻想空想我感觉想完之后我感到很快乐根本停不下来我该怎么办上课也是老是会影响我现在上课还可以控制我怕越来越严重

提问时间：2020-05-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

正常的所以这个不用担心正常人都有这个现像，就是正常的表现，通过思想的幻想是可以达到心境变化的状态你可以平时多努力，这样现实也会改变，然后事做好了就会幻想也会快乐，这是正常的不用你去控制只需要你去努力实现就行了。

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