本人腰椎骨增生该怎门活动，能跳绳吗

问题分析：你好 骨质增生的主要病因与关节软骨的退行性病变有关，腰椎的骨质增生是因为中年以后， 随着年龄的增大，机体各组织细胞的生理功能也逐渐衰退老化，退化的椎间盘逐渐失去水份，椎间隙变窄意见建议：目前西医对本症尚无有效的治疗药物，常采用对症处理 建议去医院检查并接受治疗