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早餐要在起床后一小时内吃完吗

我想问起床后要在一个小时内吃完早餐才健康吗想得到的帮助：我经常是6点起床，8点吃早餐，鼻子上老是长痘，不长在其他地方

提问时间：2020-02-17

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，没有这样的一个说法的。这个可以根据你的个人习惯来确定的一般建议是早晨7-8点左右吃早餐是比较好的。长痘注意别熬夜。
少吃辛辣刺激的。多吃青菜水果为好。

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