你好，根据病情描述，神经根型颈椎病诊断明确。治疗可以选择推拿、牵引、针灸、中频脉冲电、磁振热、红外线照射、刮痧拔罐等方法，配合消炎止痛药物，维朴芬+甲钴胺片，局部应用热疗性质膏药如消痛灸。
平时避免长时间低头动作，睡觉时枕头不能太高，防寒保暖
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